現在、新しいセミナーを企画中です。（今のところ、予定は盛岡のみですが。）
今度のテーマは、感情について。
特にマイナス感情とか、ネガティブな感情といわれるものについて、その上手な扱い方、癒し方を詳しくみていこうと思っています。
一つだけいうと、感情を癒やすためには、それを否定したり、無理に変えたり、見ないふりをしたりしないで、ちゃんと受け入れて、認めて、つながってあげるということ。
切り離したり、押しやったり、抑制してしまった感情は、よけいに大きくなり、手が付けられなくなって、いずれまた戻ってきます。そして、戻ってきたときには、もっと厄介な扱いにくいしろものになっています。
感情を分離したり否定するとういことは、自分の一部を分離させたり否定するということ。
感情は、自分の中に取り入れ、統合してあげてはじめて、消化（昇華）され、消えていくものです。
ネガティブな感情とちゃんと向きあい、つながってあげることができた人は、その感情を敵ではなく味方につけることができるので、自分を癒すだけでなく、さらにパワーアップして、前に進むことができるのだと思います。
(Chika)
