盛岡心理カウンセリング・ハミングバード

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おすすめの本

絶望している人に読んでほしい本

「平穏無事なくらしにめぐまれている者にとっては思い浮かべることさえむつかしいかもしれないが、世のなかには、毎朝目がさめるとその目ざめるということがおそろしくてたまらないひとがあちこちにいる。ああ今日もまた一日を生きていかなければならないのだという考えに打ちのめされ、起きだす力も出てこないひとたちである。」

これは、神谷恵美子さん著「生きがいについて」(みすす書房)の冒頭の一文です。

神谷さんは1914生まれで、1979年に亡くなられていますが、精神科医であり、私の愛読書である、マルクス・アウレリウスの「自省録」を、独学で学んだギリシャ語から訳し、世に出した著述家でもあります。マルクス・アウレリウス同様、私が尊敬する人の一人です。

神谷さんは、まだ20歳そこそこの時、父親についてたまたま訪れた、ハンセン病患者の療養施設で、その実態を目の当たりにして、「なぜ、私ではなく、あなたたちが、こんな苦しみを受けなければならないのか」と、衝撃を受けました。当時は、ハンセン病は治療困難な伝染病で、かかった人たちは、島に隔離されていました。そのひどい生活ぶりを目の当たりにして、この人たちを助けたいという思いでいっぱいになり、在籍していた津田塾大学時代、精神科医の医師になると決意した人です。精神科医になってからは、津田塾大学で教鞭を取る傍ら、ボランティアで島のハンセン病療養施設を訪れ、人々を励まし続けました。

津田塾は私が卒業した大学でもあるのですが、大学時代、授業中に、とある年配の先生が、神谷美恵子さんが授業を教えていらっしゃったんですよ、と話しているのを聞いたことがあります。その当時は、神谷さんがどんな方かよくわかっていなかったので、特に興味ももたずにスルーしていたのですが、今思えば、その時、もっと詳しく聞けばよかったと思います。神谷さんは、知性の面では、語学堪能、文系理系ともに秀でた天才である上に、精神面では、日陰で苦しんでいる人たちに寄り添う、菩薩のような人でした。一言で言うなら、非常に賢く、高潔な精神を持った人でした。

そんな神谷さんが書いた、「生きがいについて」は、当時、社会から見捨てられたような生活を余儀なくされていたハンセン病患者の人たちをはじめ、死刑囚、原爆で被爆した人、その他、耐えがたい苦しみや悲しみを抱えて生きる人が、どうやって生きがいを見出すのかということに焦点を当てて書かれた本です。

今、幸せで、明るく楽しい生活を送っている人は、重く感じるだけで、読んでも面白いと思わないでしょうから、お勧めしません。でも、今、生きるのが辛い人、絶望の淵にいる人は、この本を読めば、自分の辛さをわかってもらえて、慰められるような気持ちがするのではないかと思います。興味がある方は、一度、読んでみてはいかがでしょうか。

最近読んで、よかった本

最近読んで、とてもよかった本をご紹介します。

「おじいちゃんが教えてくれた人として大切なこと」アルン・ガンジー著 桜田直美訳 ダイヤモンド社。

愛と非暴力を説き、実践した、マハトマ・ガンジーの孫、アルン・ガンジーが書いた本です。

南アフリカで育ったアルン・ガンジーは、子供の頃、人種差別からくる理不尽な暴力を受けることが日常茶飯事でした。そのため、心が荒んで、怒りを持て余し、自分自身も暴力的な子供になっていました。そんな時、祖父のマハトマ・ガンジーのもとにしばらく預けられ、一緒に暮らすことになります。

マハトマ・ガンジー自身、差別や暴力を受けて育ったので、若い頃は粗暴なふるまいがある人でした。けれども、自分の心をコントロール術を身に着け、その結果、絶大なパワーを発揮して、インドを独立に導き、国境を越えて多くの人の心に影響を及ぼすに至りました。

子供だった孫から見たマハトマ・ガンジーは、決して怒ることがなく、どんなときにも穏やかな人だったそうです。けれども、孫がずるいこと、よくないことをしたときには、それを見抜き、怒るよりももっと深いやり方で、二度とそれをしないよう、教えました。

マハトマ・ガンジーの存在に触れ、直接、色々なことを教わった孫は、自身も心のコントロールを身につけるようになり、高い志をいだく大人に成長し、やはり、世のために役に立つ生き方をするようになったのだと思います。

暴力よりも、愛と非暴力の方が、多くを成し遂げ、周囲を変える力を持つか。暴力よりも愛の方が、パワフルなんですよね。暴力のパワーは、一時的に、表層の部分しか影響を及ぼせない、偽物のパワーです。愛は本物のパワーなので、根本的かつ持続的な変化を及ぼすことができるのです。

暴力による支配は、怖いからいうことを聞く、でも心の底では従わないという現象を起こします。愛による働きかけは、心の底から納得して、従いたくなる。どちらがよりパワフルか、ということです。

当時、インドを支配していたイギリス政府は、言うことを聞かないマハトマ・ガンジーに逮捕命令が出しますが、マハトマ・ガンジーは終始穏やかで、「はい、わかりました」と素直に応じるため、逮捕しにきた役人は戸惑い、困ったと言います。あなたがそういう態度だと、逮捕したくなくなる、いっそ、敵対的に抵抗してくれた方が、こっちも威圧的に逮捕しやすい、というわけです。

マハトマ・ガンジーは、怒りを持つことが悪いとは言っていません。怒りは必要な感情。でも、怒りを暴力で表すことは、よい結果をもたらさない。怒りを建設的に使えば、物事を変化する力になるということです。

読みやすい本なので、興味がある方は、読んでみてはいかがでしょうか。