先日、留守電にメッセージをいただき、昨日、お問い合わせフォームよりメールをいただいたＭ様。
メールでauの携帯にご返信しようと試みましたが、エラーで返ってきてしまいました。
お手数で申し訳ありませんが、ご予約の際は、お電話でいただけますよう、お願いいたします<(_ _)>。
盛岡心理カウンセリング・ハミングバード
ハミングバードは、心理療法カウンセリングのセラピールームです
お問合せ: 019-681-2268 （完全予約制です。ご予約の際は、留守電にご連絡先を残していただくか下記お問い合わせフォームよりメールでご連絡ください。）
☆営業時間:9時～1８時 定休日：第二、第四土曜、日曜、祝日
年末年始のご案内
今年ももうすぐ終わりですね。
おかげさまで、忙しくも充実した一年でした。ありがとうございます。
12月30日から1月3日まで、お休みをいただきます。
カウンセリングのご予約やお問い合わせは、4日以降にお返事させていただきますので、よろしくお願いたします。
それでは、みなさん、よいお年をお過ごしください。
9月の休業および9月中のご予約について
9月15日から23日まで、アメリカでの研修参加のため、お休みをさせていただきます。
また、9月中のご予約は現時点でいっぱいで、新規のカウンセリングのご予約は10月以降になりますので、ご了承ください。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
今年もありがとうございました。
2016年ももうすぐ終わり。1年間、ありがとうございました。
今までお会いした方たちが、今どうしているかな、幸せかなと思いを馳せながら、年末を過ごしていました。
今、辛い思いをしている人も、幸せだと思える時が早く訪れるよう、お祈りしております。
年始は3日までお休みをただきます。
カウンセリングのお申し込みは4日以降になりますので、よろしくお願いいたします。
よいお年をお迎えください。
お知らせ
アメリカで精神医学セミナー受講の為、9月下旬、しばらくカウセリングをお休みさせていただきます。メールやお電話でのお問い合わせやご予約のお返事は、9月28日以降になります。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
９月の予約状況について
９月１日現在、９月の予約スケジュールはもう空きがない状態です。
ご予約ご希望の方は、１０月以降になりますことをご了承ください。
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、何卒よろしくお願いいたします。
8月のグループセラピー・新メンバー募集のお知らせ
月に１度、日曜日に開催しているグループセラピーの新メンバーを、若干名募集します。次回は８月２１日（日）午後、盛岡市内で開催します。次回のテーマは「対人関係保持スキル」です。いかに良好な対人関係を維持しながら、自分の望む変化を起こし、かつ、自尊心も保つか、その具体的な方法を学んでいきます。
興味がある方は、casai.hummingbird575☆gmail.com（☆を＠に変えてください）より、事前にご連絡ください。詳細をご連絡いたします。
グループセラピー・ご感想
グループセラピーのご感想を新たにいただきましたので、掲載させていただきます。
☆最初は心理学を学びたく参加していましたが、回数を重ねていくうちに、自分の心までほぐれていき、いろんな感情に気づかされました。Chikaさんの教え方は分かり易くすぐ身につきます。これからも続けて身近な人たちにも伝えていけたらと思います。
（S.N.さま）
☆私は、自分たちの感情の扱い方や、心のしくみについて学んでみたいと思い、ハミングバードのメンバーにしていただきました。
いままでに「慢性的不安への対処」「感情の扱い方」「対人関係保持スキル」「マインドフルネス」等、それぞれのテーマに従って多くの知識と具体的な活用法を学んできました。
重いテーマの割には、やさしくステキな先生方がなごやかに進行してくれるので、参加してとても楽な気分になります。アメリカでも豊富な臨床経験をされている先生ならではの驚きのエピソードを聞くことができたり、数々のリラクゼーションの体験ができることも楽しみです。自分の心の中で、こんがらがって心を縛り付けている紐を少しずつほどいて行ったり、思いっきり空回りしている心に、そっとやさしい声をかけて休ませてあげたり、無理なく「しかたないね」が言えたりとか、いろいろな体験をすることができました。
他のメンバーもそれぞれの体験を得ていると思います。
私たちの勉強も１年半以上たちました。その間にメンバーの中には、はた目にも素晴らしい変化をみせてくれる人たちがいます。
私も地味ですが自分では内面が変化していると確かに感じています。自分の心の呼吸を自分のものとして味わい感じる感覚をつかみかけています。それは自然で楽な気分の日常生活につながるものです。
普段の生活の中では、なかなか得ることのできない素晴らしい勉強会に参加できていることを本当にラッキーだと感じています。
（A.熊谷さま）
素敵な感想を本当にありがとうございました。
グループセラピーは、引き続き、土曜に加え、日曜のメンバーも若干名募集中です。興味がある方はご連絡お待ちしております。
グループセラピー・メンバー募集
ハミングバードでは、月に1度、盛岡市中央公民館で、ＤＢＴ（弁証法的行動療法）のグループを行っています。これは、一言でいうと、心の苦しみを減らし、幸福感を上げるためのスキルを学ぶグループで、マインドフルネス、対人関係保持、感情調節、苦悩耐性の４つのスキル群から成り立っています。現在、土曜日のグループメンバーを若干名募集中です。次回のグループは21日（土）AM 9時半～11時半に開催予定です。興味がある方は、ご予約・お問い合わせフォームよりご連絡ください。
参考までに、現在参加中のメンバーの方たちのグループのご感想を掲載させていただきます。快くご感想をくださった方、ありがとうございました。
＊自分の感情のコントロールの仕方や、良い対人関係の構築の仕方を学べるだけでなく、自分の悩みなどをシェアすることもできて、とてもためになる場所です。（M. M. 様）
＊仕事で辛い思いをしていましたが、グループセラピーを受けて学んだことを実践したら気持ちが楽になりました。（A. A. 様）
＊私は、家庭の中の問題と職場の人間関係の難しさに悩み、解決できずにいました。少しでも自分自身が楽に生活できればと思い、勉強会に参加し、1年ぐらいが経ちましたが、自然と学んだことが日常に身についてき、役に立っています。とても楽しいグループセラピーです。（S. K. 様）
