ハミングバードでは、月に1度、少人数でのグループセラピーを行っております。
各回、ストレス耐性を向上させるための方法、対人関係を上手に維持する方法、感情をうまくコントロールするための方法など、精神療法に基づいた具体的なメンタルヘルス向上スキルをお伝えするとともに、テーマに基づいてメンバーの方々のお話を、可能な範囲で共有し、お互いにサポートしあうという内容になっています。グループの時間の間は、香りでリラックスしていただけるよう、アロマを用いており、グループの最後には、音楽を用いたリラクゼーションの時間も設けています。
今回、4月より、新たに日曜日のグループを発足することになりました。第一回目の日時は下記のとおりです。
日時：4月12日（日）9時30分～11時30分
場所：盛岡中央公民館
参加費用：2,500円（資料代込。筆記用具をお持ちください。）
このグループはまだ若干名空きがありますので、盛岡近郊にお住まいで興味のある方はご予約・お問い合わせフォームまたはお電話（019-681-2268）にてご連絡ください。
※ご参加いただける人数が限られているので、ご連絡いただいた時点ですでに満席の場合は、ご容赦ください。
