3月より、盛岡で、新しく開催するグループセラピーの新規メンバーを若干名募集いたします。
日時：月1回、日曜日、9：30～11：30（日時の詳細は追って連絡します。）
場所：盛岡中央公民館（予定）
参加費用：2,500円（資料代込）
予定参加人数：7～8名
ハミングバードのセラピーグループは、心の健康に役立つスキルを学ぶともに、ある程度個人的な問題もシェアして、メンバー同士お互いにサポートし学び合うことを目的とします。
具体的なスキルの内容としては、ストレスや苦しみに上手に耐えるためのスキル、人間関係をうまく維持させるためのスキル、感情をコントロールするためのスキルなど、DBT（弁証法的行動療法）に基づく心理的技法が主なものになっています。
その他、自分を発見するためのエクササイズや、誘導瞑想やサウンドヒーリングによるリラクゼーションも取り入れており、盛りだくさんな内容になっています。
参加ご希望の方は、ご予約・お問い合わせフォームに、必ず参加希望理由をご記入の上、送信してください。追ってご連絡させていただきます。
※グループ・セラピーは、少人数制で、ご参加いただける人数が限られているため、参加希望人数が募集人数を上回る場合は、ご参加いただけない場合もあります。あらかじめご了承ください。
(Chika)
